【必見】太る原因は「クセ」にあり! 今すぐチェックしたい「太る癖」13選!

特に食べ過ぎてもないのに、

気が付いたら体重が増えた!

ということってありますよね。

画像:https://www.karada-aging.jp/practice/metabolism01/

 

太る時って、別に一気に太るわけじゃないんです。

「太る」という現象には「共通の癖」があります。

この「太る癖」が根付いているとなかなか体重は落ちにくい。

改めて客観的に自分を見つめ直して、

あなたの中の「太る癖」を認識して改善していきましょう!

 

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